بهار دلها

افزایش بینش سیاسی و اعتقادی

بهار دلها

افزایش بینش سیاسی و اعتقادی

پوشیدن لباس سعودی در استرالیا ممنوع

خبرگزاری صدا و سیما: سفارت عربستان در استرالیا به اتباع خود هشدار داد از پوشیدن لباس سعودی خودداری کنند.

پایگاه اینترنتی روزنامه سعودی «الریاض» نوشت: سفارت سعودی در استرالیا به اتباع کشور خود هشدار داد در اماکن عمومی و تجمعات از پوشیدن لباس سعودی اجتناب کنند و در اماکن مشکوک حضور نیابند.

خارج نشدن از منزل در ساعت‌های آخر شب ، حضور نیافتن در جاده‌های خلوت و استفاده نکردن از وسایل حمل و نقل عمومی در شب از دیگر هشدارهای سفارت عربستان سعودی بود.
علت اعلام این هشدارها، حفظ سلامت و دوری از تعرض‌های احتمالی عنوان شده است.

شایعترین بیماری مردان ایرانی

خبرگزاری ایرنا: مسئول برگزاری روزملی سلامت مردان گفت:بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و برخی سرطان های خاص مردان به دلیل تغییر سبک زندگی، کم تحرکی و گرفتارشدن در زندگی شهری دردنیا و ایران از شیوع به نسبت بالایی در میان مردان برخوردار است.

دکتر فرزین سلیمان زاده افزود:انواع خطراتی که مردان را به واسطه جنسیت،نوع کارهایی که انجام می دهند و شیوع بیشتر برخی از بیماری ها که سلامتی آنها را تهدید می کند بر اهمیت برگزاری' روز ملی سلامت مردان' وتوجه دادن مردان به بیماری هایی که درکمین شان است می افزاید.

وی با بیان اینکه بیماری های عفونی مردان نیزدردنیا و ایران درحال شیوع است، افزود:برای این بیماری ها راه های پیشگیری و درمان های مناسب داریم. بیش از آن که درمان در مورد آنها نقش کنترل کننده داشته باشد آگاهی و اطلاع رسانی در خصوص پیشگیری از آنها بسیار حائز اهمیت است.
جراح و متخصص بیمارهای کلیه و مجاری ادرار همچنین تصریح کرد:آنچه به نظر انجمن ارولوژی ایران امسال به دغدغه مهمی طی سال های اخیر تبدیل شده شیوع بیماری های منتقل شونده از راه جنسی است که باید به دقت مورد نظرقرارگیرد.

*شیوع خزنده بیماری های جنسی درمردان ایرانی

سلیمان زاده ادامه داد: به دلیل شرایط فرهنگی کشور ما، کمتر در خصوص این بیماری ها صحبت می شود.حال آنکه برخی از این بیماری ها در جامعه به طور خزنده وزیرپوستی رو به افزایش است که درصورت عدم توجه وپیشگیری سریع می تواند به عنوان یک بمب ساعتی خطرناک عمل کند.

وی تصریح کرد: به همین دلیل موضوع خاصی که امسال در روز سلامت ملی مردان روی آن تأکیید بیشتری داریم سلامت در حیطه بیماری های منتقله از راه جنسی است؛ تا خانواده ها را از این مهم مطلع کنیم.

*مردان کمتر از زنان به سلامتی شان اهمیت می دهند

این ارولوژیست خاطرنشان کرد: بر اساس تحقیقات و بررسی های صورت گرفته مشخص شده که مردان نسبت به زنان به سلامت خود توجه کمتری دارند و این امر در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه نیز کم و بیش یکسان است. حتی در کشورهای پیشرفته هم مردان به دلیل ویژگی های اجتماعی و ذهنی در مراقبت از سلامت خود نسبت به خانم ها سهل گیر تر هستند. 
وی یادآور شد: بنابراین شیوع برخی از بیماری های مهم مانند سرطان ها؛ دیابت و بیماری هایی که در پی مصرف سیگار و یا سوء مصرف الکل و مواد مخدر و همچنین عادات غذایی نا مناسب ایجاد می شوند نیز در مردان بیشتر از زنان است.

عضو هیئت مدیره انجمن ارولوژی ایران اظهارکرد: امسال تفاهم نامه ای را با انجمن خیریه حمایت از بیماران کلیوی نیز به امضاء رساندیم تا ازامکانات و مراکزدرمانی وابسته به این انجمن نیزدرروزملی سلامت مردان به نحو مطلوب و درراستای خدمات رسانی بهتر وگسترده تر به مردان درسراسر کشوربهره مند شویم.ششم اسفند هرسال مصادف با روزملی سلامت مردان درکشوراست.

حاشیه دیدار رهبری با خانواده شهدای مدافعان حرم

خبرآنلاین: در آستانه ولادت حضرت زینب (س) حاشیه های دیدار خانواده‌های شهدای مدافعان حرم با رهبر انقلاب منتشر شد.

دیدار خانواده‌های شهدای مدافعان حرم با رهبر انقلاب با حاشیه‌هایی همراه بود که در زیر می‌خوانید:

ولادت عقیله بنی‌هاشم حضرت زینب کبری سلام‌الله‌علیها فرصت خوبی است برای یاد کردن از شهیدانی که این روزها دوباره فضای زندگی ایرانیان را به عطر شورانگیز شهادت معطّر کرده‌اند. شهیدانی که «حقیقتاً حق بزرگی بر گردن همه ملت ایران دارند. (بیانات رهبر انقلاب در دیدار خانواده‌های شهیدان مدافع حرم ۵/بهمن/۹۴)»

تمام این شهیدان یک صفت مشترک دارند: "شهید مدافع حرم" امتیازی که آنان را متمایز کرده است: «اگر اینها نمی‌رفتند و دفاع نمی‌کردند، امروز دشمنان اهل‌بیت علیهم‌السلام حرم حضرت زینب سلام‌الله‌علیها را با خاک یکسان کرده بودند، سامرا را با خاک یکسان کرده بودند و اگر دست‌شان می‌رسید کاظمین و نجف و کربلا را هم با خاک یکسان می‌کردند.(بیانات در دیدار خانواده‌های شهیدان مدافع حرم ۷/دی/۹۴)»

اما فقط دفاع از حرم نیست که به آنها جلوه دیگری داده، امتیاز دیگرشان کوتاه کردن دست متجاوزان از خاک ایران اسلامی است؛ آن هم نه در مرزهای کشور که کیلومترها دورتر از آن، و دفاع از کشور، دین و انقلاب اسلامی است؛ شهیدان مدافع حرم «با دشمنی مبارزه کردند که اگر اینها مبارزه نمی‌کردند، این دشمن می‌آمد داخل کشور. اگر جلویش گرفته نمی‌شد ما باید اینجا در کرمانشاه و همدان و در بقیه استانها با اینها می‌جنگیدیم و جلوی اینها را می‌گرفتیم. در واقع این شهدای عزیز ما جان خودشان را در راه دفاع از کشور، ملت، دین و انقلاب اسلامی فدا کردند. (بیانات در دیدار خانواده‌های شهیدان مدافع حرم ۵/بهمن/۹۴)»
 
ادامه مطلب ...

قدرانی روحانی از ملت ایران

خبرگزاری ایسنا: رییس جمهور در پیامی ضمن تقدیر و تشکر از حضور ملت شریف و بیدار ایران در همایش بزرگ ملی 22 بهمن و نمایش وحدت و همدلی در آستانه انتخابات مجلس شورای اسلامی و مجلس خبرگان تاکید کرد که این حضور معنادار و باشکوه، تجلی ایستادگی بر ارزش‏های اسلامی و بازتاب عزم راسخ امتی نستوه در برابر دشمنان اسلام و انقلاب است.

متن پیام حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی به این شرح است:

بسم ‏الله الرحمن الرحیم

ملت شریف و بزرگوار ایران

بار دیگر حضور باشکوه و عزّت‏ آفرین شما ملت بزرگ و انقلابی در جشن سی و هشتمین بزرگداشت خیزش الهی مردم ایران زمین، پیام روشن انقلاب را در سرتاسر جهان طنین ‏انداز کرد.

درود خداوند به روان پاک شهیدان انقلاب اسلامی و شما مردم مؤمن و ولایت‏مدار که با بصیرت و آگاهی و در میثاقی تازه، پیوند ناگسستنی خود را با اهداف و آرمان‌های بلند نظام اسلامی نشان دادید و حماسه‏ای نوین در تاریخ انقلاب اسلامی آفریدید.

این حضور معنادار و باشکوه، تجلی ایستادگی بر ارزش‏های اسلامی و بازتاب عزم راسخ امتی نستوه در برابر دشمنان اسلام و انقلاب است؛ انقلابی که یکی از عمیق ترین تحولات اجتماعی-سیاسی تاریخ بشری را بر پایۀ معنویت و عقلانیت پی افکند.

در آستانة انتخابات مجلس شورای اسلامی و مجلس خبرگان رهبری، این نمایش وحدت و همدلی، نشانۀ تدبیر و زمان‏شناسی ملتی آگاه است که می‌خواهد دیگر با حضوری پرشور و انتخابی آگاهانه، به وظایف انقلابی خویش عمل کرده، فصل جدیدی از حیات سیاسی و فرهنگی میهن اسلامی را رقم بزند.

امسال بزرگداشت سالگرد پیروزی انقلاب، با تثبیت حقوق هسته‌ای ملت ایران، رفع تحریم های ظالمانه و نخستین دستاوردهای اجرایی شدن برجام همراه بود. این پیروزی بزرگ ملی، حاصل هوشیاری فرزندان این مرز و بوم، ‌ایستادگی و حمایت ملت و هدایت های مقام معظم رهبری بود که دشمنان نظام را ناکام و افق‌های جدیدی در مسیر رشد و شکوفایی کشور گشود.
این استقامت، صلح‏ طلبی، آگاهی و فرهیختگی ملت؛ پشتوانة محکمی برای دولت تدبیر و امید در دفاع از اقتدار و عزّت ملی و خدمتگزاری هرچه بیشتر به صاحبان اصلی انقلاب است.
اینجانب، ضمن تقدیر و تشکر از حضور ملت شریف و بیدار ایران در این همایش بزرگ ملی، از خداوند متعال توفیق همگان را در پاسداری از ارزش‏های نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران ، پیشرفت کشور و تعالی جامعه، مسألت می دارم .

حسن روحانی

رئیس جمهوری اسلامی ایران

سلام نظامی رهبر انقلاب

وب سایت مشرق: همزمان با 19 بهمن سالروز بیعت تاریخی همافران نیروی هوایی ارتش با حضرت امام خمینی (ره) و روز نیروی هوایی، جمعی از فرماندهان، افسران، خلبانان و کارکنان نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران و پدافند هوایی صبح امروز (دوشنبه) با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی دیدار کردند.

عکس: سلام نظامی رهبر معظم انقلاب

عکس: سلام نظامی رهبر معظم انقلاب

هشدار پلیس فتا به کاربران تلگرام

خبرگزاری صدا و سیما: سرگرد حمید کیانی ،سرپرست اداره تشخیص جرایم سایبری پلیس فتا گفت : افرادی سودجو و بزه‌کار با نصب نسخه کامپیوتری شبکه اجتماعی تلگرام و سپس با چت و فریب کاربران   کد پنج رقمی را که این شبکه برای آنان ارسال می‌کند،به دست می آورند.

وی افزود: این افراد برای سوء استفاد‌ه‌ پیامی جعلی از سوی تلگرام با عنوان "کاربر گرامی، حساب تلگرام شما غیر فعال شده است و برای فعال‌سازی مجدد اقدام به ارسال کد پنج رقمی کنید" یا "کاربر گرامی، برای فعال‌سازی قابلیت‌های پنهان تلگرام سریعا اقدام به ارسال کد پنج رقمی کنید" ارسال می‌کنند.

سرگرد کیانی اضافه کرد: سودجویان کد مربوطه را دریافت و سپس به تمام اطلاعات کاربر همچون فهرست مخاطبان، عکس‌ها و دیگر اطلاعات شخصی افراد دسترسی پیدا می‌کنند.
وی افزود: متاسفانه افرادی که با این روش فریب خورده‌اند اطلاعات و عکس‌های شخصی فراوانی را در گوشی هوشمند خود نگهداری می‌کردند که پس از دسترسی سودجویان ،ازآن برای تهدید و پیشنهادهای نامشروع، ‌انتشار تصاویر و اخاذی استفاده می کردند.

سرپرست اداره تشخیص جرایم پلیس فتاگفت:برخی کاربران سالمند یا کم سن فضای مجازی،به ویژه شبکه‌های اجتماعی  با تهدیدها و خطرات موجود در این محیط آشنایی ندارند و هدف سودجویی افراد بزهکار قرار می گیرند.

وی افزود:در این زمینه متاسفانه پرونده‌های بسیاری در پلیس فتا موجود است. 

سرگرد کیانی از کاربران خواست تا به تبلیغات و پیام های ناآشنای شبکه های اجتماعی و فضای مجازی پیش از کسب اطلاعات کامل اطمینان نکنند و از قرار دادن تصاویرواطلاعات خصوصی خود در گوشی های هوشمند به ویژه شبکه های اجتماعی خودداری کنند.

وی از کاربران در خواست کرد تا پیش از استفاده از فضای مجازی و شبکه های اجتماعی اطلاعات لازم در این زمینه را کسب نمایند.

جدیدترین نرخ جمعیت کشور

خبرگزاری ایسنا: بانک مرکزی اعلام کرد که تا پایان نیمه دوم امسال جمعیت کشور به 78.8 میلیون نفر رسیده است.

نمادگرای اقتصادی که بانک مرکزیاز پایان نیمه دوم سال جاری منتشر کرده، نشان می‌دهد که از بین جمعیت حدود 79 میلیون نفری کشور 57.3 میلیون نفر ساکن شهرها و 21.4 میلیون نفر در روستاها ساکن هستند. براین اساس، تراکم جمعیت 47.8 نفر در هر کیلومتر مربع و رشد آن 1.2 درصد گزارش شده است.

در سه ماهه دوم امسال جمعیت فعال کشور 25.1 میلیون نفر بوده که از این بین نرخ بیکاری حدود 10.9 درصد است.

این در حالی است که میزان بیکاری در شهرها 12.2 و در روستاها 7.4 درصد گزارش شده و نرخ بیکاری زنان 19.9 و مردان 8.9 درصد است.

بنابراین گزارش، نرخ بیکاری در پایان تابستان سال جاری در بین جوانان 15 تا 29 ساله 23.4 و در جوانان 15 تا 24 ساله 25.7 درصد است.

فرمانده ارتش:برنامه موشکی ایران قویتر می شود

خبرگزاری تسنیم: سرلشکر عطاءالله صالحی فرمانده کل ارتش امروز در حاشیه مراسم ختم سرلشکر سلیمی در پاسخ به سوالی درباره قطعنامه‌های احتمالی سازمان ملل و شورای امنیت درباره برنامه‌های موشکی ایران، گفت: قطعنامه‌ها ناقض برجام نیست مثل حرف‌های لافی است که زده می‌شود و ما ملزم به اجرای آن نیستیم و به آن توجه نمی‌کنیم.
وی افزود: برنامه آینده موشکی ایران دقیق‌تر و قوی‌تر خواهد شد و اینها سلاح‌های بازدارنده‌ای است که هیچ تهدیدی را متوجه همسایگان و دوستان‌مان نمی‌کند، بلکه برای دشمنان است.
فرمانده کل ارتش با بیان اینکه اسرائیل توان درک قدرت دفاعی و موشکی ما را ندارد و نمی‌داند که قضیه از چه قرار است، گفت: اسرائیل نابود نمی‌شود مگر با مقاومت.

طرح داعش برای حمله به آلمان

خبرگزاری تسنیم: یک روزنامه آلمانی با استناد به دفتر دادستانی آلمان در برلین از تصمیمات اعضای یک حلقه تروریستی لو رفته داعش برای حملات تروریستی در آلمان و بخصوص برلین خبر داد.

به گزارش روزنامه "دی ولت"، بر اساس اطلاعات دفتر دادستانی برلین تروریسم داعش یک حمله تروریستی در آلمان را برنامه ریزی کرده بود.

"مارتین اشتلنتنر"، سخنگوی دادستانی آلمان در پایتخت این کشور این مسئله را تایید کرده و تاکید کرد که مسئله حملات تروریستی علیه آلمان و بخصوص در برلین مطرح بوده است. ظاهرا اعضای یک حلقه لو رفته داعش یک حمله تروریستی در برلین را برنامه ریزی کرده بودند.

به نوشته روزنامه "بیلد" آلمان ظاهرا تروریسم داعش یک حمله تروریستی در میدان الکساندر برلین را مد نظر داشته است.

پلیس آلمان در یک هجوم و عملیات غافلگیرانه در سه ایالت آلمان چندین مظنون از طرفداران داعش را دستگیر کرد که ظاهرا حملات تروریستی در آلمان یا دیگر کشورهای اروپایی را تصمیم داشتند.
بر اساس اطلاعات خبرگزاری آلمان مظنون اصلی این حملات تروریستی امروز صبح دستگیر شد که یک مرد 35 ساله الجزایری است که در پاییز 2015 به عنوان پناهنده به آلمان وارد شده بود.

رونمایی از جدیدترین رادار تاکتیکی ارتش

خبرگزاری فارس: در دومین روز از مرحله اصلی این رزمایش که در محدوده شرق تنگه هرمز تا مدار 10 درجه شمال اقیانوس هند (منطقه‌ای به وسعت 3 میلیون کیلومتر مربع) در حال برگزاریست، جدیدترین رادار پرتابل بومی نیروی دریای ارتش در باند L با قابلیت کشف و شناسایی همزمان اهداف سطحی و هوایی رونمایی شد.

بُرد نمونه اولیه این رادار 150 کیلومتر است و در نمونه‌های بعدی، این بُرد تا 400 کیلومتر هم خواهد رسید.

این رادار که هم اکنون با نصب بر روی یک ایستگاه سیار در رزمایش در حال استفاده است، قابلیت مقابله با جنگال را داشته و در صورت از کار افتادن بخشی از آن نیز قادر به ادامه انجام ماموریت است.

استقبال اولاند از روحانی

خبرگزاری ایسنا:‌ رییس‌جمهور فرانسه رسما از رییس‌جمهور کشورمان استقبال کرد.

مراسم استقبال رییس‌ جمهوری فرانسه از حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی رییس‌ جمهوری اسلامی ایران در کاخ الیزه برگزار شد.

در آیین استقبال که در مجموعه کاخ الیزه برگزار شد، فرانسوا اولاند و دکتر روحانی هیأت‌های عالی‌رتبه همراه را به یکدیگر معرفی کردند.

رییس‌ جمهوری اسلامی ایران و رییس‌ جمهوری فرانسه بلافاصله پس از مراسم استقبال وارد محل مذاکرات دوجانبه شدند. 

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

استقبال رسمی «اولاند» از «روحانی» +عکس

این میوه را جایگزین استامینفون بکنید

روزنامه هفت صبح: یکی از میوه‌های خوش‌طعم که از آن محصولات متنوعی هم تهیه می‌شود، آلبالو می‌باشد. در اینجا سعی داریم شما را با خواص آلبالو به صورت تازه و به صورت خشک‌شده آشنا کنیم.

آلبالو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی چون آنتوسیانین، کلوروژنیک اسید، کورستین و کامپفرول می‌باشد و یکی از میوه‌هایی است که از ظرفیت آنتی‌اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار می‌باشد.

آنتوسیانین‌های موجود در آلبالو از چندین راه بدن را در برابر آسیب‌های استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند:

1. آن‌ها به طور مستقیم رادیکال‌های آزاد را منهدم می‌کنند.

2. به DNA متصل می‌شوند و آن را از تخریب اکسیداتیو حفظ می‌کنند.

3. سیستم سم‌زدایی آنزیمی و آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی را فعال می‌کنند.

4. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آلبالو رگ‌های خونی و سلول‌های مغزی را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند. در نتیجه مصرف آلبالو از تشکیل پلاک‌های آترواسکلروزی و بیماری‌های مرتبط با زوال عقل جلوگیری می‌کند.

به جای استامینوفن، آلبالو بخورید
آلبالوی تازه و آلبالوی خشک، فعالیت آنزیم سیکلواکسیژناز را محدود می‌کنند. این آنزیم‌ها مهم‌ترین ترکیبات در فرآیند التهاب و احساس درد می‌باشند. آنزیم سیکلواکسیژناز به وسیله بسیاری از داروهای مسکن نیز مهار می‌شود. در نتیجه می‌توان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.

به همین علت است که آلبالو نشانه‌های موجود در بیماری‌های التهابی چون آرتریت و نقرس را کاهش می‌دهد. در طی تحقیقی که در آمریکا صورت گرفت مشخص شد که مصرف آب آلبالو دو بار در روز برای مدت 8 روز، دردهای بعد از مسابقات ورزشی را به نسبت افرادی که دارونما مصرف می‌کردند کاهش می‌داد.

آلبالو، علیه سرطان
فلاوونوئیدی که خواص ضدسرطانی قوی دارد، کورستین می‌باشد. آلبالو و آلبالوخشکه منبع بسیار مناسبی از کورستین هستند. مقدار کورستین موجود در آلبالو و آلبالوخشکه بسیار بیشتر از سایر میوه‌ها می‌باشد. فنولیک اسیدی که آمیگدالین نام دارد، به عنوان ویتامین B17 شناسایی شده است.

تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد آمیگدالین، اندازه تومورهای سرطانی را کاهش می‌دهد و از پیشرفت سرطان جلوگیری می‌کند. همچنین سایر مواد موثر موجود در آلبالو، درد ناشی از پیشرفت سرطان را تسکین می‌دهند. به همین علت است که آلبالو یک میوه ضد سرطانی قوی در نزد دانشمندان می‌باشد.

آلبالوخشکه، مقابله با پوکی استخوان
آلبالوخشکه، منبع مناسبی از بور است. بور بر فعالیت آنزیم‌های دخیل در متابولیسم کلسیم، منیزیم و ویتامین D (که از عناصر اصلی دخیل در ساختمان استخوان می‌باشند) اثرگذار است. عنصر بور در کنار کلسیم و منیزیم موجود در آلبالوخشکه، سلامتی استخوان را تامین می‌کند.

از اثرات دیگر بور، فعالیت شبه‌استروژنی آن می‌باشد. در حقیقت بور از بروز پوکی‌استخوان، بالأخص بعد از یائسگی که میزان استروژن در بدن خانم‌ها کاهش می‌یابد، پیشگیری می‌کند. همچنین آلبالوخشکه سرشار از ویتامین C و B کمپلکس است که سلامت استخوانی را تضمین می‌کنند.

خوابی خوش با آلبالو
اگر از مشکلات بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می‌روید. آلبالو را امتحان کنید. یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید. ملاتونین هورمون موثر در تنظیم ساعت فیزیولوژیک بدن است که زمان خواب و بیداری را در افراد تعیین می‌کند. آلبالو به دلیل دارا بودن ملاتونین و تریپتوفان (که در بدن به ملاتونین تبدیل می‌شود) باعث بهبود خواب شبانه می‌شود.

آلبالوخشکه پرکالری‌تر از آلبالو تازه
100 گرم از آلبالوخشکه 350 کالری انرژی دارد؛ درحالی‌که همان مقدار از آلبالو به صورت تازه تنها 68 کالری انرژی دارد. در حقیقت آلبالوخشکه 5 برابر آلبالو تازه کالری دارد؛ زیرا آلبالو وقتی خشک می‌شود، مقدار فراوانی از آب خود را از دست می‌دهد و مقدار رطوبت آلبالوخشکه یک دهم آلبالو تازه است. همین مسئله باعث می‌شود که مقدار آلبالوخشکه در 100 گرم بیشتر از آلبالو تازه می‌باشد و چگالی انرژی در حالت خشکیده بیشتر از آلبالو در حالت تازه باشد.

آلبالوخشکه سرشار از ویتامین‌ها و املاح
علاوه بر میزان کالری که در آلبالوخشکه بیشتر از آلبالو تازه می‌باشد. سایر ریزمغذی‌ها هم در آلبالوخشکه بیشتر می‌باشند. مثلاً محتوای فیبر موجود در آلبالوخشکه سه برابر آلبالو تازه می‌باشد. کلسیم موجود در 100 گرم آلبالوخشکه 196 گرم است. حتی بسیار بیشتر از کلسیم موجود در شیر و 4 برابر کلسیم موجود در آلبالو تازه می‌باشد. آهن موجود در آلبالوخشکه 4 برابر آهن موجود در آلبالو تازه می‌باشد. البته ویتامین A موجود در آلبالو تازه بسیار بیشتر از آلبالو خشک‌شده می‌باشد.

ایران ایر قراداد با ایرباس را مضا کرد

خبرگزاری فارس: شرکت ایران‌ایر، قراردادی به ارزش 25 میلیارد دلار برای خرید 118 فروند هواپیمای «ایرباس» با فرانسه امضا کرد. 

امضای ۲۰ سند همکاری میان ایران و فرانسه

خبرگزاری ایرنا: جمهوری اسلامی ایران و جمهوری فرانسه با امضای 20 سند همکاری، راه را برای تحرکی چشمگیر در روابط سیاسی، اقتصادی ،فرهنگی و علمی، تهران – پاریس در دوره پسابرجام گشودند.

 این اسناد که عملا افق و نقشه راه همکاری های همه جانبه و مشترک دو کشور را ترسیم می کند ، عصر پنجشنبه به وقت محلی در کاخ الیزه، با حضور حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی و 'فرانسوا اولاند' روسای جمهوری اسلامی ایران و جمهوری فرانسه امضا شد.

سند 'نقشه راه تقویت روابط دوجانبه ایران و فرانسه' به عنوان نخستین سند به امضای وزیران خارجه ایران و فرانسه رسید، یادداشت تفاهم همکاری های مالی میان دو کشور را وزیران اقتصاد و یادداشت تفاهم در حوزه صنعتی و اقتصادی را وزیران صنعت ایران و فرانسه امضا کردند.

یادداشت تفاهم همکاری در زمینه ارتباطات را وزیران ارتباطات دو کشور و یادداشت تفاهم همکاری در زمینه محیط زیست و آب و هوا نیز توسط رییس سازمان محیط زیست ایران و وزیر خارجه فرانسه امضا شد.

یادداشت تفاهم همکاری در زمینه گردشگری به امضای وزیر خارجه فرانسه و رییس سازمان گردشگری رسید و سند همکاری در زمینه بهداشت و دارو را نیز وزیران بهداشت دو کشور امضا کردند.

مجوز آمریکا به عربستان برای ساخت بمب اتم

خبرگزاری مهر: «دونالد ترامپ» نامزد تندرو جمهوری‌خواه انتخابات ریاست جمهوری سال آینده آمریکا در سخنانی از خوش‌خدمتی‌های واشنگتن به سران رژیم سعودی در عرصه‌های مختلف پرده برداشت.

به گزارش النشره، «دونالد ترامپ»، نامزد تندرو جمهوری‌خواه انتخابات ریاست جمهوری سال آینده آمریکا در سخنانی با اشاره به خوش مدتی های دولت این کشور به مقامات رژیم سعودی، خواستار جبران این خدمات توسط ریاض شد.

بر اساس این گزارش، وی در این زمینه اعلام کرد: آمریکا همواره از عربستان سعودی در قبال ایران حمایت و مجوز ساخت بمب اتم توسط این کشور را صادر کرده است. علاوه بر این، واشنگتن کمک های مالی هنگفتی که بیش از ۱۵۰ میلیارد دلار برآورد می شود به ریاض ارائه کرده است.

ترامپ در ادامه افزود: با توجه به خدماتی که واشنگتن به ریاض ارائه کرده است، آل سعود باید این خدمات را جبران کرده و به گونه ای رفتار کند که هم پیمان بی چون و چرای آمریکا محسوب شود.

وی همچنین ضمن انتقاد از اقدام آل سعود در اعدام شیخ نمر النمر تصریح کرد: من از این اقدام خوشم نیامد. آنها اقدام به اعدام همه اشخاص از این قبیل می شوند. اگر در ایالات متحده آمریکا در سال یک نفر به این صورت اعدام شود، این اقدام رویداد مهمی محسوب می شود؛ در حالی که این دست اعدام ها به اقدامی روزمره در عربستان تبدیل شده است.

ترامپ در واکنش به سخنان اخیر الجبیر که گفته بود ریاض ساخت و یا خرید بمب اتم را بعید نمی داند، تصریح کرد: آنها اموال زیادی را در اختیار دارند و به راحتی می توانند اقدام به خرید بمب اتم کنند.

افشای مهمترین تامین کننده تسلیحات داعش

خبرگزاری تسنیم: سخنگوی فرماندهی عملیات مشترک عراق(نیروهای نظامی و مردمی) از منابع تسلیحاتی گروه تروریستی داعش و تامین کننده اصلی تسلیحات این گروهک افراطی پرده برداشت.

به گزارش رسانه‌های عراق،‌ یحیی رسول الزبیدی سخنگوی رسمی فرمانده عملیات مشترک عراق در یک گفت‌وگوی رسانه‌ای از شیوه تامین تسلیحات توسط گروهک تروریستی تکفیری داعش برای ارتکاب جنایاتش در خاک عراق پرده برداشت.

الزبیدی گفت دلایل و مدارکی با توجه به خودروها و شماره پلاک آن و دیگر اموری که ما با چشم خود دیده‌ ایم، وجود دارد که منابع تسلیحاتی داعش را آشکار می‌کند.

وی افزود ما در صحنه نبرد، ده‌ها خودرویی را پیدا کردیم که حامل پلاک سعودی بود، علاوه بر آن باید به این نکته اشاره کرد که گروهک تروریستی داعش بر برخی چاه‌های نفتی در سوریه مسلط است و می‌تواند آن را به برخی طرف‌ها قاچاق کند و در مقابل آن پول به دست آورد.

الزبیدی تصریح کرد منبع دیگری که داعش از طریق آن سلاح خود را تامین کرده است، انبارهای تسلیحات و مهمات و خودروهایی است که این گروهک در پی شکست نهم ژوئن(اشاره به اشغال شهر موصل به دست تکفیری‌ها) بر آن سلطه یافت.

از سوی دیگر پایگاه خبری المسله از هلاکت شماری از سرکردگان گروه  تروریستی داعش در شهر هیت و همچنین پاکسازی کامل منطقه الملعب(استادیوم) در جنوب شهر الرمادی خبر داد.

بر اساس این گزارش،‌یگان مبارزه با تروریسم اعلام کرد منطقه الملعب در جنوب الرمادی به طور کامل از لوث داعشی‌ها پاکسازی و پرچم عراق بر فراز یکی از ساختمان‌های این منطقه برافراشته شد.

این یگان همچنین از کشته شدن 13 تروریست تکفیری در جریان آزادسازی این منطقه الرمادی خبر داد.

پوست موز را دور نریزید

خبرگزاری ایرنا: مطالعات جدید نشان می دهد که پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد.

در بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد پوست موز حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی است و می توان آن را به صورت مخلوط با آب میوه، شیر موز، پخته و سرخ شده استفاده کرد. هرچه موز رسیده تر باشد، پوست آن شیرین تر و بافت آن نرم تر می شود و دلیل آن نیز وجود یک هورمون طبیعی گیاهی به نام اتیلن است که در فرآیند رسیدن میوه ها ترشح می شود.
 
ادامه مطلب ...

رضایی:عربستان به سمت جنگ میرود

پایگاه اطلاع رسانی دکتر محسن رضایی: سرلشکر پاسدار محسن رضایی با ارسال مطلبی در اینستاگرام شخصی خود، ضمن مقایسه با شرایط آغاز جنگ ایران با عراق با وضعیت کنونی عربستان، به وزیر دفاع عربستان سعودی خواست دست از ماجراجویی جدید در منطقه خلیج فارس دست بردارند.

متن این پیام به شرح زیر می باشد:

وزیر دفاع جوان و کم تجربه سعودی اخیر بیان داشته که آدم عاقل به سمت جنگ با ایران پیش نمی رود.

آقای بن سلمان

ما چند ماه قبل به شما گفتیم مسیر صدام حسین را نروید، شما دارید همان کاری که صدام قبل از شروع جنگ با ایران را کرد انجام می دهید، یعنی همراهی با شورشگران وضد انقلاب ایران و شهادت آیت الله صدر و خواهرش و پس از آن قطع روابط عراق با ایران. شما نیز با تکفیریها و اشرار همراهی می کنید و آیت الله نمر و شیعیان را شهید می کنید و با ایران قطع رابطه می کنید، به سفارت ایران در یمن موشک می زنید و می گویید به دنبال جنگ نیستید!

یا شما نمی دانید که به سوی جنگ می روید یا می دانید و می خواهید انگشت اتهام را از خودتان بردارید و از سقوط بورس خودتان جلوگیری کنید و قیمت نفت را پایین نگه دارید. باز هم توصیه می کنیم دست از ماجراجویی جدید درخلیج فارس بردارید و به سوی جنگ پیش نروید.

رضایی: عربستان به سمت جنگ می‌رود